Consejos
* Caminar
Aunque no todos los enfermos tienen problemas en la marcha, sà estos aparecen hay que intentar caminar de la siguiente forma:Al iniciar la marcha, primero ponerse en pie sin intentar dar un paso y bien relajado, hincar los pies levantando y flexionando la rodilla.
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* Vestido y aseo
Se deben tener en cuenta medidas encaminadas a facilitar la postura en el baño o en la bañera como: taburetes, barras de apoyo, etc. Es aconsejable utilizar platos de ducha en vez de bañeras.
Al vestirse hay que evitar las caÃdas, para ello el enfermo debe sentarse en la cama o en una silla. Utilizar velcros o tirantes y cuantas medidas sean necesarias para conseguir rapidez y facilidad al ponerse y quitarse la ropa.
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* Alimentación
Una buena alimentación es una parte importante para mantenerse sano, activo, y conservar un buen nivel de energÃa.
Los enfermos de Parkinson pueden tener problemas con la absorción de los nutrientes que necesitan tomar de los alimentos.
La dieta también puede modificar el modo de actuación de los medicamentos para la EP, especialmente para ciertos tratamientos con levodopa. La levodopa se absorbe mejor y más rápido si se hace con el estómago vacÃo, aunque es recomendable tomarla junto con alimentos para que no produzca molestias en el estómago.
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* Temblor
El temblor puede interferir en las actividades de la vida diaria, pero es algo que no se debe intentar controlar ya que cuando se intenta controlar, por ejemplo sujetando la extremidad u tratando de ocultarla, añade una contractura con dolor que hace que empeore la evolución de la enfermedad.
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* Cuidador
El cuidador es parte fundamental en la vida del enfermo, por ello, se ha de enseñar todo lo posible sobre la enfermedad.
La persona con Parkinson, el cuidador y el médico deben estar en contacto directo, ya que de esta manera se puede actuar sobre cualquier otro aspecto que esté relacionado con la enfermedad. Todo esto llevara a que se produzca en la mejorÃa de la calidad de vida del paciente.
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* Asociaciones
Las asociaciones suponen un soporte fundamental para el paciente y la familia, un lugar donde compartir con otras personas con la misma enfermedad y familiares sus experiencias, y una forma de trabajar en grupo frente a la enfermedad.





